top of page
Guðný Guðmundsdóttir

Taktu pláss í tilverunni
Hugleiðingar og vangaveltur um sjálfsrækt, heilsu og andleg málefni
Heima: Welcome


Fyrstu skrefin á andlegri þroskabraut
Ég hef alltaf verið opin fyrir andlegum málum, mögulega vegna þess að mig hefur alltaf dreymt svo mikið, en ég varð ekki vör við neitt...

Guðný Guðmundsdóttir
Jul 83 min read


Leiðin heim til sjálfrar mín
Það munar töluvert um það að vera ekki lengur föst í streituástandi en það breytir því ekki að ég þarf að byggja mig upp eftir ævilanga...

Guðný Guðmundsdóttir
Jun 43 min read


Afleiðingar streitu á líkama og sál
Ég gerði mér ekki grein fyrir því að ég væri búin að vera föst í streituástandi alla mína ævi. Ég vissi það ekki vegna þess að ég fæddist...

Guðný Guðmundsdóttir
May 13 min read


Hugvíkkandi ferðalag: Úr streituástandi yfir í slökunarástand
Það er áhugavert að síðasti pistill sem ég skrifaði hafi verið um streitu og hversu buguð ég væri orðin, vegna þess að ég er á allt öðrum...

Guðný Guðmundsdóttir
Apr 103 min read


Langvarandi áhrif kvíða og streitu
Það stærsta sem ég er að takast við á mínu andlega ferðalagi þessa dagana er kvíði og streita en taugakerfið mitt virðist halda að ég sé...

Guðný Guðmundsdóttir
Mar 253 min read


Kundalini lífsorkan leyst úr læðingi
Frá því að ég fór í mitt fyrsta hugvíkkandi ferðalag, sem varð til þess að sú lífsorka sem margir kalla Kundalini fór af stað, hef ég...

Guðný Guðmundsdóttir
Feb 273 min read


Að sleppa takinu og gefa eftir
Ég hef skrifað mikið um tilfinningalega stjórnun; um mikilvægi þess að geta setið með tilfinningum manns þegar þær koma upp og taka líðan...

Guðný Guðmundsdóttir
Jan 313 min read


Sjálfsumhyggja: Að sýna sjálfum sér mildi og kærleika
Nú hef ég starfað sem verkefnastjóri í Bataskóla Íslands í rúmt eitt ár og setið flest námskeiðin sem þar eru í boði sem fjalla öll um...

Guðný Guðmundsdóttir
Dec 30, 20243 min read


Mín andlega vakning: Hluti II
Það fór ýmislegt að gerast í lífi mínu eftir að ég komst í tengsl við mitt sanna sjálf. Á þessum tíma var ég að vinna mikið með mína æsku...

Guðný Guðmundsdóttir
Nov 1, 20244 min read
Heima: Blog2
Heima: Contact
bottom of page