Taktu pláss í tilverunni

Það stærsta sem ég er að takast við á mínu andlega ferðalagi þessa dagana er kvíði og streita en taugakerfið mitt virðist halda að ég sé...

Ég hef skrifað mikið um tilfinningalega stjórnun; um mikilvægi þess að geta setið með tilfinningum manns þegar þær koma upp og taka líðan...

Nú hef ég starfað sem verkefnastjóri í Bataskóla Íslands í rúmt eitt ár og setið flest námskeiðin sem þar eru í boði sem fjalla öll um...

Það fór ýmislegt að gerast í lífi mínu eftir að ég komst í tengsl við mitt sanna sjálf. Á þessum tíma var ég að vinna mikið með mína æsku...

Þegar ég byrjaði á minni andlegu vegferð var mitt eina markmið að líða betur. Ég hef glímt við kvíða og vanlíðan alla mína ævi, en þegar...

Ég fékk þá hugdettu í sumarfríinu að þýða pistlana mína yfir á ensku. Það er ekki nýtilkomið; mig langaði að gera það nánast frá upphafi...

Það er margt sem hefur komið mér á óvart á mínu andlega ferðalagi, en eftir því sem ég kemst lengra áleiðis á minni braut, þá uppgötva ég...

Þegar ég byrjaði að vinna í sjálfri mér var ég fyrst og fremst að leitast eftir því að líða betur. Mér fannst erfitt að vera til og...

Eitt sem ég hef verið að upplifa mikið undanfarið er vonleysi. Eins og ég trúi ekki á töfralausnir, eins og ég hef svo mikið ætlað mér að...

Ég las nýlega bók sem hjálpaði mér að átta mig á ýmsu sem ég hef verið að takast á við, sem ber nafnið No Bad Parts eftir Richard...

Í lok ágúst sat ég fimm daga námskeið sem var skipulagt af Traustum kjarna með erlendri forskrift frá „Intentional Peer Support“ (IPS)...

Ég hef aldrei haft neinn áhuga á því að tjá mig um stjórnmál en ég get ekki að því gert að vera hugsi yfir þeim orðum fjármálaráðherra...

Þegar ég var yngri þá leið mér ekki nógu vel; ég glímdi við mikla vanlíðan, kvíða og áhyggjur. Á þeim tíma var ekki mikið verið að ræða...

Ég fékk hálfgert kvíðakast nýlega þegar ég var að reyna að sofna seint um kvöld. Það var búið að vera svo margt í gangi hjá mér að ég...

Ég áttaði mig á því um daginn að ég þurfi ekki að vera svona voðalega kurteis og almennileg. Ég hef ekki hugsað mér að vera vísvitandi...

Það er búið að vera svo mikið að gera hjá mér undanfarna mánuði að ég hef einhvern veginn ekki haft tíma til þess að setjast niður í...

Það er stundum talað um að áramót veiti manni tækifæri til þess að byrja upp á ný en ég tók það ansi bókstaflega þetta árið. Ég tók...

Í gegnum tíðina hef ég upplifað mikla óþolinmæði á mínu sjálfsræktarferðalagi. Ég veit það vel að það getur tekið langan tíma að ná...

Ég var að enda við að lesa Sensitivity is the New Strong, eftir Anita Moorjani, en hún er rithöfundur, fyrirlesari og kennari sem byrjaði...

Þegar ég var yngri velti ég því mikið fyrir mér af hverju við manneskjurnar værum hér á jörð og hver tilgangurinn með þessu öllu saman...