Taktu pláss í tilverunni

Mig hefur lengi langað að vera skipulagðari þegar kemur að matseld heimilisins. Mér finnst alls ekki gaman að elda, en það er ekki hjá...

Ég hef varið of miklu af lífi mínu í að bera mig saman við aðra og óska þess að ég væri önnur manneskja en ég er. Ég held að það sé vegna...

Ég hef farið reglulega í heilun um langt skeið og finnst það algjörlega nauðsynlegt í minni sjálfsvinnu. Það sem hefur breyst hjá mér...

Það er eitthvað sem er ekki að virka við þetta samfélag sem við erum búin að skapa saman. Til að byrja með vantar það sárlega við lítum á...

Ég hef verið hugsi yfir því undanfarið hvað við manneskjurnar getum verið hörð við okkur sjálf. Ég þekki fólk sem er að ganga í gegnum...

Síðastliðinn sunnudag útskrifaðist ég úr Þín persónulega umbreyting, sem er níu mánaða ferðalag sjálfskoðunar hjá Starcodes Academy. Ég...

Ég geymi tilfinningar í líkama mínum sem ég á í erfiðleikum með að komast í tæri við. Það veldur mér bæði líkamlegum verkjum auk þess sem...

Mér fannst ég ekki koma öllu sem ég vildi koma til skila í síðasta pistli um tilfinningalega stjórnun. Hún snýst nefnilega ekki fyrst og...

Ég hef verið að hugsa mikið um emotional regulation, það hvernig maður fer að því að takast á við tilfinningar sínar. Mér finnst...